Se mettre au running
Qui n’a jamais couru? Qui a envie de s’y remettre ? Pour quelques kilos de trop, pour l’envie de se remettre à bouger un peu, pour une bonne résolution de début d’année, parce qu’il est temps de faire quelque chose de ce corps, parce que bon « y a pas d’autres raison que les autres y arrivent et pas moi »…. Et puis, juste parce que vous avez envie de vous y mettre, SE mettre au running sera votre premier soutient et guide pour vous encourager et vous booster !!!
Par aub, le 16 août 2019
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Scénariste :
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dessinateur :
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Coloriste :
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Éditeur :
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Sortie :
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ISBN :
9782412040409
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Notre avis sur Se mettre au running
Tous les prétextes sont bons pour rester chez soit devant une bonne série tv Bande dessinée et reporter au lendemain cette petite sortie en course à pied que vous aviez imaginé. Mais un beau jour, il faut s’y mettre et c’est dans cet album que vous allez trouver toutes les bonnes explications pour vous y mettre et vous lancer enfin pour de bon.
A vocation pédagogique, cet album est vraiment très réussi et amène les bases pour les débutants. Par contre, les sportifs régulier de la CAP (course à pieds) ne trouveront pas leur bonheur, rien de plus à apprendre que se qu’ils savent et pratiquent déjà.
Dans les quelques 152 pages de cette bd, on retrouve tous les conseils pour s’y mettre, en passant par le frigo, l’équipement, le côté « c’est bon pour le corps », et même un plan d’entraînement qui vous fera progresser et découvrir ce sport si facile à mettre en place et si peu cher…
A n’en pas douter, cet album peut être un beau cadeau pour l’ami(e) qui veut mais n’ose pas se lancer… Lecture le soir au coin du feu, baskets aux pieds le lendemain, c’est certain.
Par AUB, le 16 août 2019
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